日曜日から、今流行（？）のお家でエクササイズなDVDをげっつしたのでやり始めました。
あ、ビリーじゃないですよ（＾＾；
で、↑な次第なわけです（笑）

もう太ももと背筋が痛くて痛くて。昨日は何をするにも「アイタタタ」と言ってました。
絶対筋肉痛にならないように、アン○ルツ塗ったのに！マッサージもしたのに！
やっぱ背中にはなかなか届かなかったのか、肩甲骨から腸骨にかけてが痛いったら。
二の腕とか腹筋は以外にも大丈夫でした。
流石に二日目は筋肉痛があるせいか、始めは体が動きにくかったデス。
後半は慣れたせいか一日目には楽にできたかも。
その後はお風呂でもみまくったので、本日はだいぶ体も軽くなりました。
さー、頑張って続けるぞ～。